Pipi Soya Ma Sususu
Soya polotini ose ituaiga polotini e sau mai laau soya.
E sau i le 3 ituaiga eseese - falaoamata soya, concentrates, ma soya protein isolate.
E masani ona fa'aogaina ia mea fa'apitoa i pa'u porotini ma mea fa'aopoopo mo le soifua maloloina ona o latou uiga fa'atupu maso.
Soya polotini o lo'o iai amino acids taua e le mafai ona gaosia fa'alenatura e le tino.Mo lenei mafua'aga, o le to'atele o tagata o lo'o fa'atapula'aina mea'ai, e pei o vegetarians, latou te 'aina mea fa'aopoopo soya protein mo fa'amanuiaga tau mea'ai.
Ona o le maualuga o le amino acids, o le soya protein ua manatu o se "polotini atoatoa" e tagata fai meaʻai, o loʻo i ai faʻamanuiaga tutusa i le polotini o loʻo maua i fatu legume.
O se tasi foi lea o punaoa faaopoopo sili ona taugofie o porotini ma e mafai ona maua i meaʻai e pei o le tofu ma le susu soya.
O le soy protein isolate e masani ona faʻaaogaina i le polotini lulu e fai ma sui i le whey, lea e mafai e nisi tagata ona nofouta pe aloese mai le taumafaina ona o meaʻai.
O a ituaiga o Soya Protein?
E lua ituaiga eseese ole polotini soya – soy protein isolate （Ruiqianjia brand） ma soya protein concentrate.O nei oloa uma e lua e sau mai le mea'ai soya, ona fa'amama ma fa'amama le ga'o a'o le'i gaosia i vaega eseese.
O le fa'a'ese'ese ose fa'aopoopoga o porotini pauta lea e taatele i soya polotini lulu ma fa'aopoopoga.O le vavae ese e 90-95% polotini ma e toetoe lava a leai se ga'o po'o ga'o.
O le soya protein concentrate, i le isi itu, e gaosia e ala i le 'aina o le mea'ai soya ua fa'a'ele'ele ma aveese nisi o ga'o mai ai.E masani ona faʻaaogaina i le taoina, cereals, ma o se mea e faʻaaogaina mo meaʻai eseese. O le concentrate e faigofie tele ona eli ma o loʻo i ai le tele o fiber, o lea e masani ona fautuaina mo tamaiti, tagata matutua, ma fafine maʻitaga e manaʻomia ona tausia. se va'aiga toto'a i lo latou soifua maloloina.
Faamanuiaga ole Polotini Soya
1. Suiga aano o manufasi
E tusa ai ma le Food & Drug Administration i le US, e mafai ona faʻaaogaina le porotini soya e fai ma sui lelei mo meaʻai manu i se meaʻai faʻavae.
2. Feteena'i Fa'afitauli o le Loto
O le Soya e fa'aitiitia ai le maualuga o le LDL cholesterol i lou tino, lea e fesoasoani tele i le fa'afitauli o fa'ama'i fatu.
3. Lelei mo le Soifua Maloloina o Ivi
O le soya o loʻo iai le phytoestrogen, lea e faʻafaigofie ai ona faʻafefe le calcium.O le i'uga, o le tele o soya protein supplements e fa'amalosia i le calcium, e fesoasoani i le fa'ateleina o lou taumafa calcium.E fesoasoani lea e puipuia ai le gau o ponaivi ma tau faasaga i le osteoporosis, o se tulaga e leaga ai ou ponaivi pe a e matua.
4. Faateleina Malosiaga
O faia ni fa'amalositino malosi?Faia ni ta'aloga fa'avalevalea i le faleta'alo?O le soya o lo'o i ai amino acids e mafai ona fa'aogaina e le tino ma liua i le malosi.O le auala lea, e le gata ina fesoasoani le polotini soya ia te oe i le fausiaina o maso – e fa'atumauina ai fo'i lou malosi pe a e galue malosi e maua lena musele pa'epa'e!
5. Fesoasoani e Puipuia le Kanesa
O le soya o lo'o i ai genistein-phytochemicals ua maua e fa'aitiitia ai a'afiaga o le kanesa prostate ma le kanesa o le susu, ma fa'afiafiaina ai nati fa'alesoifua maloloina tane ma fafine.O le genistein o lo'o maua i le soya protein e mafai moni lava ona taofia sela tumo mai le tuputupu a'e atoa, ma taofia ai le kanesa i ona ala a'o le'i tupu ma atili leaga.
Xinrui Group - Shandong Kawah Suauu: fale gaosi oloa auina atu sa'o lelei tulaga lelei soloia porotini soya.
Taimi meli: Ian-14-2020